женский фитнес: занятия для беременных

В фитнес-клубе Мир фитнеса организованы занятия для беременных. Умеренные физические нагрузки помогут ускорить адаптацию организма к новому состоянию, снизят риск появления растяжек, избавят от повышенной утомляемости и поспособствуют сохранению оптимального веса. Кроме того, тренировки не просто содействуют поддержанию нормальной физической формы, но хорошо влияют на развитие ребенка, облегчают сам процесс родов и помогают быстрее вернуться в форму после них.