виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб Мир фитнеса советует записаться к персональному тренеру. На протяжении всех занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, получение советов от опытного специалиста, разработка эффективной программы, приобретение базовых спортивных навыков, составление сбалансированного рациона питания и развитие самоорганизации.