Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Мир фитнеса приглашает отдохнуть в финской сауне. Особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на физическое и душевное состояние: расслабляются напряженные мышцы, ускоряются обменные процессы, проходит стресс и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, так как к жару нужно привыкать постепенно.