фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько ключевых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и иногда даже единоборств. Подобные занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не просто укрепить опорно-двигательный аппарат, развить гибкость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.